CONSTANZA HERRERO STUDIO
El estudio de Pilates en Madrid Constanza Herrero ofrece sesiones de Pilates Original para mejorar la salud y el bienestar de nuestros clientes. Somos un centro especializado en el método Pilates.
En Constanza Herrero Studio encontrarás un espacio especializado en Pilates Original en Madrid, donde trabajamos el método combinando ejercicios de Mat y máquinas. Entendemos Pilates como un sistema completo de entrenamiento en el que cada ejercicio está relacionado con el siguiente y tiene un propósito dentro del movimiento.
A través de una práctica consciente buscamos desarrollar fuerza, control, flexibilidad y equilibrio, prestando atención a la correcta ejecución de cada ejercicio y a las necesidades de cada persona.
Nuestro estudio nace en 2018 de la mano de Constanza Herrero, después de años de experiencia profesional y formación vinculada al movimiento, la danza y el método Pilates. Desde entonces, el objetivo sigue siendo ofrecer un trabajo cuidado y cercano que ayude a nuestros alumnos a moverse mejor y sentirse bien.
PILATES STUDIO
CONSTANZA HERRERO STUDIO
Fuerza y control
Trabajamos la musculatura de manera global y consciente.
Flexibilidad y movilidad
Buscamos un movimiento más fluido, controlado y funcional.
Atención al movimiento
Cada ejercicio forma parte de un método estructurado y conectado.
Pilates: mucho más que una serie de ejercicios
En nuestro estudio de Pilates en Madrid trabajamos el método respetando su carácter global. Los ejercicios no se realizan de forma aislada, sino que se enlazan para construir un entrenamiento completo dirigido a mejorar el control del cuerpo.
Combinamos el trabajo de Pilates Mat y máquinas, utilizando los diferentes recursos del método para desarrollar fuerza, estabilidad, equilibrio y flexibilidad.
Las clases se adaptan a las necesidades y nivel de cada alumno, permitiendo evolucionar progresivamente dentro de la práctica.
Equipo
En el estudio de Pilates en Madrid Constanza Herrero estamos especializados en Pilates Original, un método de entrenamiento completo orientado a mejorar la fuerza, el control, la flexibilidad y el equilibrio. Trabajamos con Pilates Mat y máquinas, adaptando las sesiones al nivel y las necesidades de cada persona para favorecer el bienestar y mejorar la calidad del movimiento.
Constanza Herrero
El estudio de Pilates en Madrid Constanza Herrero ofrece sesiones de Pilates Original orientadas a mejorar la salud y el bienestar de nuestros clientes. Somos un centro especializado en el método Pilates, trabajando tanto con Mat como con máquinas.
Utilizamos ejercicios específicos para fortalecer los músculos profundos, mejorar la postura y prevenir lesiones.
Pilates máquinas, incluye el uso de aparatos específicos para aumentar la resistencia y mejorar la flexibilidad. En Constanza Herrera Studio, ofrecemos una experiencia completa de Pilates, combinando ejercicios en el suelo y con máquinas especializadas.
